Zeit für sich

in der Natur

in der Gruppe

psychologisch begleitet

Die Auszeittage finden von Donnerstag bis Sonntag statt.

Die Bewusste Auszeit wird für alle angeboten, die Zeit für sich brauchen, abschalten wollen, allein oder in der Gruppe. Bestehende Gruppen können sich gerne geschlossen anmelden und werden als solche auch geschlossen durchgeführt. Manche Gruppen nutzen diese Zeit für eine Auffrischung ihrer Erfahrungen aus anderen Kontexten.

Basis der Bewussten Auszeit sind zwei Psychologische Seminare. Themen wie, zur Ruhe kommen, Entspannungstraining, Selbstreflexion und Selbsterfahrung, Gesunder Schlaf, sowie Resilienz sind die Schwerpunkte des Aufenthalts. Dabei ist weniger mehr. Manche freuen sich einfach nur auf die Auszeit vom Alltag, um Auftanken zu können und wieder mehr bei sich zu sein. Verhaltensveränderung und das eigene Veränderungspotential sind Themen die gerne besprochen werden. Eine persönliche Psychologische Einheit wird nach Wunsch ermöglicht.

Je nach Location werden Bewegungseinheiten ergänzt. Unter anderem werden sportliche Aktivitäten wie Laufen, Yoga, Nordic Walking, Tennis, Mountainbike, Jonglieren, Skydiven angeboten.

Bei Interesse einfach eine Email mit dem Betreff: “Bewusste Auszeit” an

office@georghafner.at

Gerne gebe ich persönlich Rückmeldung welche Hotels und Zeitfenster zur Verfügung stehen.